Wie verslaafd is, is als een slaaf overgeleverd aan een bepaald product of gedrag. Dit kan iets kwalijks zijn als alcohol of drugs, maar het kan ook iets heel anders zijn. Sommige mensen zijn verslaafd aan gamen, of aan eten. Ook zijn er mensen die van zichzelf moeten shoppen. Waar je ook verslaafd aan bent, je bent ervan afhankelijk. Een verslaving is niet eenvoudig te negeren.
Meer dan een spelletje
Wat als je verslaafd bent aan gamen? Zo’n verslaving kan je hele dag opslokken. Het kan zelfs zijn dat je zo vaak moet gamen, dat je je baan verliest. Het kan je relatie kosten en vriendschappen in de weg staan. Een gameverslaafde heeft vaak nauwelijks sociale contacten. Zijn of haar leven draait om de computer en het spel. Als je verslaafd bent aan gamen is van hobby geen sprake meer. Het kost je uren per dag en houdt je in de greep. Een gameverslaving is eigenlijk een gedragsverslaving waar je hulp voor kunt krijgen.
Doorzetten en niet bezwijken
De bekendste vorm van verslaving is waarschijnlijk drugsverslaving. Misschien denk je meteen aan drugs als heroïne en cocaïne, maar ook alcohol is een drug. Zelfs sommige medicijnen zijn verslavingsgevoelig. Wie verslaafd is aan drugs kan psychische en fysieke klachten ervaren. Drugsverslaving kan zelfs leiden tot de dood. Van deze verslaving af komen vergt nogal doorzettingsvermogen. Toch is het niet zo dat als je eenmaal verslaafd bent, je er nooit meer vanaf komt. Wat als je verslaafd bent, nadat je eigenlijk afgekickt was? Dan is de kans groot dat je weer bezweken bent en niet in staat bent tot het doorbreken van patronen.
Kopen, kopen, kopen
Wat als je verslaafd bent aan kopen? Er is nog niet zoveel aan de hand als je elke week iets nieuws wilt kopen. Mits je genoeg saldo hebt, uiteraard. Maar wat als je simpelweg niet kunt stoppen met kopen? Als de verslaving aan dingen kopen je in de greep hebben? Grote kans dat de verslaving dwangmatig is. Bij elke aankoop krijg je een gelukshormoon. Helaas is dit altijd tijdelijk. Voor je het weet moet er weer iets nieuws gekocht worden. Mensen die verslaafd zijn aan shoppen kunnen kopen omdat ze emotioneel niet goed zitten, maar ook omdat ze verzameldrift hebben. Het is een groot probleem als de financiën het niet meer toelaten. Of als je sociaal in de problemen komt. Ook voor deze verslaving is hulp te krijgen.
Normaal vs. schadelijk
Er zijn mensen die verslaafd zijn onschuldig vinden. Verslaafd zijn aan tabak is zelfs lange tijd bestempeld als ‘normaal’. Gelukkig zien steeds meer mensen in dat tabak een grote invloed op je leven kan hebben. Wat als je verslaafd bent aan nicotine? Dan is een dag niet roken iets dat niet in je opkomt. Elke dag begint met een sigaret, zelfs als je bijvoorbeeld ziek bent. Roken kan schadelijk zijn voor je gezondheid. Een sigaret is in elk geval niet goed voor je, behalve dat het een seintje naar je hersenen stuurt, precies wat je nodig dacht te hebben. Probeer eerst zelf te stoppen. Met doorzettingsvermogen en wilskracht kom je al een heel eind. Lukt dat niet? Schakel dan hulp in!
